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Semillas de zapallo importadas x 100 gr
Las pepitas de calabaza, como las de girasol y otras semillas, son una gran fuente de proteínas, grasas insaturadas, vitaminas, minerales y compuestos bioactivos, que en conjunto brindan diversos beneficios a la salud.
Concretamente, las semillas de zapallo son ricas en magnesio y ácidos grasos comúnmente conocidos como omega 3, que benefician la salud cardiovascular, disminuyendo la presión alta, entre otras funciones.
Tienen además un gran poder antioxidante y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a controlar el nivel de la glucosa en sangre.
Se pueden consumir solas, tostadas, en forma de snack crocante, o sumar a ensaladas y sopas.
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